فستق عنتابي مقشر 500 جرام

فستق عنتابي بدون قشرة من كاراكوي جوللو أوغلو

يعود موطنه الأصلي إلى وسط وغرب آسيا، وقد تم استخدامه قديماً كحل تقليدي لمجموعة من المشكلات البدنية

فوائد الفستق:

يحتوي الفستق العنتابي على الكثير من المركبات والعناصر الغذائيّة التي تُكسبه الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي ذكر بعض منها،

يحتوي على سعرات حرارية أقل وبروتين أكثر مقارنة مع معظم أنواع المكسرات الأخرى. يعتبر مصدراً غنياً بفيتامين ب ، يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة مع أنواع المكسرات الأخرى،

يمكن أن يساعد على فقدان الوزن عند تناوله باعتدال؛ حيث إنَّه مصدر غنيّ بالألياف والبروتين، اللذين يساعدان على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الطعام، ويعتبر تناول الفستق المقشر أمراً جيداً؛ وذلك لأنَّ عملية التقشير تستغرق وقتاً أكبر وتقلل من الكمية المتناولة، كما أنَّ رؤية القشور تساعد على معرفة كمية الفستق المتناولة.