مشمش أسود مجفف 500 جرام

هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وهي مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم والحديد وفيتامين أ. ومن المعروف أيضًا أن المشمش المجفف يساعد في تحسين الهضم وخفض الكوليسترول وتعزيز جهاز المناعة.

فوائد:

غني بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين أ والبوتاسيوم والحديد والألياف

يساعد على تحسين الرؤية وتقليل الالتهاب وتوفير الترطيب والمساعدة في الهضم والوقاية من فقر الدم والمساعدة في إنقاص الوزن

منخفضة السعرات الحرارية والدهون ، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة

مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة

قد يساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب

يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد في محاربة العدوى

استعمال:

يمكن الاستمتاع بالمشمش الأسود المجفف Osmanlioglu Jumbo كوجبة خفيفة أو إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق ، مثل السلطات ودقيق الشوفان واللبن والعصائر. يمكن استخدامها أيضًا في صنع السلع المخبوزة ، مثل الكعك والبسكويت والفطائر.

إرشادات التخزين:

يجب تخزين Osmanlioglu Jumbo Dried Black Apricots في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف. سيحتفظون بها لمدة تصل إلى 6 أشهر.

حقائق غذائية:

كوب واحد من Osmanlioglu Jumbo Dried Black المشمش يوفر:

السعرات الحرارية: 210

الدهون: 0 جرام

الكربوهيدرات: 55 جرام

الألياف: 7 جرام

البروتين: 3 جرام